domingo, 9 de julho de 2017

Oito sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular

Elas são comuns nos esportes, com sua frequência variando entre 10 e 55% de todas as lesões entre os atletas. Saiba se você esta perto de sofrer uma e previna-se com as dicas do ortopedista

Oito sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular Oito sinais de que você está prestes a ter uma lesão muscular
Os músculos são os únicos geradores de força capazes de produzir movimento articular. Realizam contração convertendo energia química em trabalho mecânico. São 434 músculos, representando 40% do peso corporal. Dentre estes, 75 pares de músculos estriados são envolvidos na postura geral e movimentação do corpo.
As lesões musculares são comuns nos esportes, com sua frequência variando entre 10 e 55% de todas as lesões. Mais de 90% delas são relacionadas com distensões musculares. Quando o músculo é submetido a uma tração excessiva, há sobrecarga das sua fibras e a ruptura ocorre no ponto mais fraco: perto da junção entre o músculo e o tendão, conhecida como junção miotendínea. São diversos os fatores que podem levar a uma lesão muscular. Saiba se você esta perto de sofrer uma e previna-se!

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